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Qu’est ce qu’un brossage minutieux ?
brossage-efficaceUn brossage minutieux matin et soir vous protège efficacement contre les caries et les maladies parodontales. Dans tous les cas c’est l’action mécanique de la brosse qui est l’élément efficace.
Pour une hygiène dentaire optimale brossez vos dents 2 minutes minimum et utilisez :
• Une brosse à dent à poils souples pour les faces visibles des dents.
• Du fil dentaire ou des brossettes, au moins une fois par jour, pour éliminer les bactéries entre les dents.
Comment bien utiliser ma brosse à dent ?
• La brosse à dent doit être changée tous les 2 à 3 mois.
• Elle doit être à poils souples pour éviter de traumatiser la gencive.
• Il faut brosser de la gencive vers la dent (du rouge vers le blanc).
• Il faut brosser le haut et le bas séparément.
• Il convient de démarrer en haut à droite côté joue et d’effectuer un mouvement de rouleau sur chaque dent au moins cinq fois de suite. Puis il faut répéter l’opération sur le versant interne, c’est-à-dire côté palais en haut et côté langue en bas. Enfin, on termine par les surfaces de mastication.
Quel dentifrice choisir ?
• Chez l’enfant il convient d’utiliser des dentifrices fluorés en fonction de l’âge.
• Chez l’adulte, dans les cas classiques un dentifrice fluoré est suffisant.
• Chez l’adulte dans les cas de déchaussement des dents (parodontites) un traitement antiseptique spécifique peut être nécessaire.
Ces informations vous sont présentées par Dentifree, centre dentaire à Marseille.
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